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Frases para pedir perdon

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1. Una expresión de arrepentimiento. Piensa: “Realmente desearía haber pensado antes de decir ese desagradable comentario sobre tu cabello”. O bien, “Me siento tan mal por haberlo ofendido / parado / decepcionado”. O, “No puedo creer que rompí tu taza de café favorita”.

2. Alguna explicación de dónde salieron las cosas. Ejemplos: “No me di cuenta de que usted era sensible con respecto a ese problema, tenía la impresión de que lo encontraría gracioso”. “Sabía que iba a llegar tarde, así que de manera equivocada asumí que era mejor no aparecer en absoluto”. O bien, “Estaba tratando de limpiarlo por ti, pero cayó en el suelo en el proceso”.

3. Un reconocimiento de su responsabilidad en el asunto. Me gusta: “Lo arruiné”. “Estaba equivocado sobre ___”. “Te debo una disculpa.” “Debería haber tenido más cuidado al manejar esa taza de cerámica”.

4. Una declaración de arrepentimiento. (Aka alguna señal de que no vas a cometer el mismo error otra vez). Considera: “Pensaré más antes de abrir la boca y ser más consciente de tus sensibilidades”. “Llegaré temprano la próxima vez o evitaré hacer planes en los días en que mi agenda me adelgace demasiado, así que no termino cancelando a último momento”.

5. Una oferta de reparación. Intenta: “Me gustaría recompensarte invitándote a cenar / ayudándote a moverte / …” O: “Para recuperarlo, llegaré a ese micrófono abierto que necesitas personas en la audiencia para el próximo fin de semana “. “Me gustaría comprarle una taza nueva o pagarle el doble por lo que la compró”.

6. Una solicitud de perdón. Ejemplos: “¿Me perdonas por este gran percance?” O, “¿Crees que podemos seguir adelante y considerar mi error como un bache en una amistad / relación que de otro modo sería sólida?”

“En su esencia”, escriben los autores del estudio en la revista Negotiation and Conflict Management Research, “la mera oferta de una disculpa muestra
que el disculpa entiende que hay un ‘requisito social’ para una disculpa cuando cualquier tipo de daño es
hecho.”

Ser propietario de su responsabilidad por cualquier cosa horrible que haya hecho pasar, agregan, es el elemento más crucial de una disculpa. (Después de todo, las investigaciones muestran que las víctimas ven a las personas que las han perjudicado de una manera más positiva cuando estas últimas al menos asumen la responsabilidad de haberlas violado). Pero si realmente quieres volver a entrar en quien sea que hayas perturbado Gracias, querrás expresar arrepentimiento, explicar lo que sucedió e intentar compensar a la persona que lastimaste.

Termine con una solicitud de perdón y “transforme la disculpa de un conjunto unilateral de declaraciones hechas por el infractor a un proceso de comunicación bilateral, solicitando la participación de la víctima en el proceso de reparación de la confianza”, escriben los autores. Traducción: Pida que lo suelten y hará que el proceso de disculpa sea una calle de doble sentido, que puede ser más atractivo para la persona que usted está tratando de apelar.

Por supuesto, no todas las disculpas serán perfectas. Pero en la medida en que pueda obtener tantos componentes como sea posible, especialmente la parte responsable de la responsabilidad, probablemente disminuirá sus probabilidades de tener un rencor más contra usted.