Muchas veces necesitaremos frases de aliento, frases de superación personal, frases de autoestima … para poder salir adelante de los golpes que nos da la vida.

¿Quien dijo que la vida era fácil? La vida no es para cobardes…

¿Estás buscando frases emotivas sobre lo mejor de la vida? ¡Aquí hay algunas citas preciosas para nuestro espíritu interior!

¿Alguna vez has mirado en lo más profundo de tu mente para darte cuenta de los pensamientos que la ocupan la mayor parte del tiempo? Si pudieras ser consciente de lo que te dices a ti mismo, ¿qué verías?

A menudo pregunto: ¿por qué somos tan duros con nosotros mismos?

¿Por qué perdemos gratitud por todo en nuestra vida?

¿Por qué, a veces, asumimos el papel de víctima en el lugar de considerar cada experiencia como una oportunidad de aprendizaje para crecer?

¿Por qué luchamos para tratar de encontrar nuestro lugar en este mundo, o dentro de nuestra familia o amigos? ¿Cómo encontramos la verdadera felicidad interior, al darnos cuenta de que todo comienza con nosotros?

Los estudios muestran que tenemos en mente entre 50,000 y 60,000 pensamientos en un día determinado.

Muchos de ellos están condicionados o iniciaron durante nuestra infancia, nos demos cuenta o no.

Luego se mueven junto con nosotros a lo largo de toda nuestra vida, creando lucha, tristeza, depresión y estragos internos. A menudo nos decimos exactamente las mismas cosas infelices o hirientes, día tras día tras día.

Cuando la negatividad es un pensamiento familiar , es lo que tu mente continuará haciendo porque disfruta de lo que sabe. Por lo tanto, cuando hacemos que lo familiar sea desconocido, la magia puede suceder.

¿Te apetece un corazón tocar citas sobre la vida y el amor? Aquí hay una colección de las mejores citas y refranes que elevarán sus espíritus.

Frases motivadoras, citas de motivación sobre la vida. Frases de superación.

1.) “La felicidad no se puede viajar, poseer, ganar, desgastar o consumir. La felicidad es la experiencia espiritual de vivir cada minuto con amor, gracia y gratitud”. – Denis Waitley

2.) “Ser bello significa ser tú mismo”. No necesita ser aceptado por otros. Tienes que aceptarte a ti mismo. “-  Thich-Nhat Hanh

3.) “Si debe mirar hacia atrás, hágalo con indulgencia. Si debe mirar hacia adelante, hágalo en oración. Sin embargo, lo más inteligente que puedes hacer es estar presente en el presente. Agradecido.” –  Maya Angelou

4.) “Estoy agradecido por cada precioso momento que la vida me ofrece. Me permite ver el milagro en cada experiencia.” –  Emmanuel Dagher

5.) “O nos hacemos miserables o nos hacemos fuertes. La cantidad de trabajo es la misma.” –  Carlos Castenada 

6.) “Antes de actuar, escucha. Antes de reaccionar, piensa. Antes de gastar, gana. Antes de criticar, espera. Antes de orar, perdonad. Antes de renunciar, intente”. –  Ernest Hemingway

7.) “Tu mente es una cosa poderosa. Cuando lo llene de pensamientos positivos, su vida comenzará a cambiar”. –  Kushandwizdom

8.) “Haz lo mejor que puedas hasta que sepas mejor. Entonces, cuando lo sepas mejor, hazlo mejor.” –  Maya Angelou

9.) “Ser tú mismo en un mundo que constantemente intentará hacerte otra cosa es el mayor logro”. –  Ralph Waldo Emerson

10.) “La felicidad no depende de lo que tienes o de lo que eres. Se basa únicamente en lo que piensas”. –  Buda

11.) “A veces estamos probados. No para mostrar nuestras debilidades, sino para descubrir nuestras fortalezas.” –   desconocido

12.) “Deja ir los pensamientos que no te hacen fuerte”. –  desconocido

13.) “La belleza no está en la cara; la belleza es una luz en el corazón.” –  Kahlil Gibran

14.) “Vive la vida como si todo estaba amañado a tu favor”. –  Rumi

15.) “Lo que piensas, te vuelves. Lo que sientes, atraes. Lo que imaginas, tu creas.” –  Buda

16.) “Eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que parece, y más inteligente de lo que piensas”  . Christopher Robin, Winnie the Pooh

17.) “Que mi corazón sea amable. Que mi mente sea feroz. Que mi espíritu sea valiente”.  Kate Forsythe

18.) “Está bien ser un palo luminoso”. A veces tenemos que romper antes de que podamos brillar “. –   desconocido

19.) “Aquel cuyo rostro no ilumina nunca se convertirá en una estrella”  . William Blake

20.) “Nunca encontrarás un arcoíris si miras hacia abajo”  – Charlie Chaplin

Mejores frases para aumentar la autoestima. Mejores frases motivación personal.

La autoestima es una de las partes fundamentales de la vida de cualquier persona. Mantenerla en alto garantiza que cada persona tenga una buena valía personal y le permite tener una mejor calidad de vida en general.

Presentar problemas de autoestima es más frecuente de lo que crees, seguramente tú o alguna persona cercana ha pasado por algún episodio donde no se han valorado como es debido. En este artículo encontrarás frases motivadoras que te ayudarán a levantar tu autoestima y sentirte mejor contigo mismo.

Top 7 mejores frases de autoestima que te ayudaran a aumentar tu autoestima.

A continuación, podrás ver una recopilación de las que consideramos son las mejores frases de autoestima en general.

La frase del diamante

Un diamante no empieza siendo una piedra preciosa pulida y brillante. Una vez no fue nada especial, pero con suficiente presión y el tiempo, se convirtió en algo espectacular. Yo soy ese diamante.

Esta frase hace una analogía muy buena de lo que es el éxito, muchas veces solo queremos visualizarnos en momentos epicos de nuestra vida, donde seriamos el diamante. Pero pocas veces nos detenemos a pensar que para que este mineral precioso antes de ser tan espectacular no fuera más que carbón. Y con el paso del tiempo y a través de diferentes procesos se convirtió en lo que es.

Tu amor y afecto | Buda

Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto.

Fuera de la figura religiosa que representa, Buda deja claro que posee una gran sabiduría dejándonos frases como esta. Recalcando lo importante que es el amor y afecto que cada persona se da a sí mismo, lo que ayuda mucho al bienestar general.

Se firme con tus acciones | Elizabeth Taylor

No apruebo algunas cosas que he hecho o soy o he sido, pero soy yo.

La famosa actriz nos dejó con esta frase que tiene un trasfondo muy importante, aunque no estés conforme con ciertas decisiones tomadas a lo largo de tu vida. Es importante que tengas presente que cada una de estas te han llevado a donde estas ahora, si bien estés en un momento bueno o malo siempre es importante recordar que nuestras decisiones forjan nuestro destino y está en nuestras manos que cada día sea un poco mejor.

Ante todo fiel a ti mismo | Frederick Douglas

Prefiero ser fiel a mí mismo, incluso sabiendo que los demás pueden burlarse de mí, en lugar de ser falso, e incurrir en mi propio aborrecimiento.

Este importante escritor recalca en esta frase que es muy importante ser fiel a lo que pensamos y creemos. Muchas veces hacemos o dejamos de hacer cosas para complacer a los demás. Dependiendo de la situación, puede ser una buena o mala práctica, pero es importante que nunca dejes que nadie imponga su pensamiento u opinión ante ti.

Confia en ti mismo | Benjamin Spock

Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes.

El pediatra estadounidense nos deja esta frase con la que muchas personas se identificaran. La seguridad en ti mismo es muy importante, nunca dudes de tus capacidades y afronta las cosas con una mentalidad positiva, te aseguro que eres capaz de lograr ese objetivo.

Conoce tus virtudes | John Wooden

No dejes que lo que no puedes hacer te impida hacer lo que puedes hacer.

El hecho de que seas malo en alguna actividad no quiere decir que seas un fracaso. Debes tener consciencia de en qué cosas eres bueno y en cuáles no, de esta manera podrás ver todo de una manera más clara y sacar el máximo provecho de tus virtudes.

La perspectiva sobre las cosas | Mary Engelbreit.

Si no te gusta algo, cámbialo; si no lo puedes cambiar, cambia la forma en que piensas sobre ello.

Muchas veces no estamos de acuerdo con algo y nos resulta tremendamente incómodo. Debes tener consciencia de que los factores externos no siempre se pueden modificar. Así que muchas veces debemos cambiar nuestra perspectiva para ver todo desde el punto de vista más conveniente.

La ira y el resentimiento | Shannon L. Alder

La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de otros, sólo cambia el de uno mismo.

Ten siempre presente que por más odio, rencor o molestia que tengas con alguien. La persona que se verá más afectada por esto serás tú mismo, así que debes aprender a lidiar con estas emociones negativas para no caer víctima de ellas.

Valorate a ti ante todo | Ayn Rand

El hombre que no se valora a sí mismo, no puede valorar nada ni a nadie.

Esta frase nos deja una reflexión muy importante que frecuentemente se toca cuando hablamos del autoestima. Antes de pretender darle afecto a otra persona, debes dártelo a ti mismo. Ya que si no factores de tu personalidad van a contribuir a que tus relaciones se deterioren.

La perspectiva de los demás | Sarah Dessen

Por una vez, creí en mi misma. Creí que era hermosa y también lo hizo el resto del mundo.

Cuando comiences a valorarte y creer en ti mismo, comenzarás a notar que las personas a tu alrededor también lo harán un poco más. Esto se debe a que ese sentimiento de amor propio se transmite de manera indirecta en nuestra conducta y acciones.

Las Mejores Frases para mi Foto de Perfil. Frases para fotos.

Frases cortas de autoestima para que tengas un buen día.

A continuación, podrás leer algunas frases cortas que te dejarán pensamientos importantes para que afrontes el día con una mentalidad más objetiva y clara.

• Recuerda que no podrás complacer a todo el mundo, por más que te esfuerces siempre habrá alguien con un pensamiento erróneo de lo que representas.

• Aceptarse y quererse a sí mismo es la mejor forma de estar en paz incluso estando en total soledad.

• Las redes sociales crean estereotipos de belleza muy irreales, así que no pierdas tu tiempo tratando de ser así.

• No incurras en pasar sobre los demás por tener tu autoestima alta. Recuerda que cada persona es un mundo y todos pasamos por situaciones diferentes.

• Si quieres amar a alguien, recuerda que es imposible brindar afecto a otras personas si no lo tienes hacia ti mismo.

• Recuerda que nunca estarás siempre en la cima, es de vencedores aprender de nuestros errores y levantarse después de una caída con más impulso que antes.

Este ha sido todo nuestro artículo sobre frases motivadoras para aumentar tu autoestima. Esperamos que te sea de mucha utilidad y que cada día que pase seas una persona más exitosa y saludable. Si te ha gustado el contenido, te invitamos a seguir navegando en nuestro sitio web, encontrarás muchas cosas interesantes.

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